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Kraftvolle Intentionen setzen mit Achtsamkeit und Yoga: Wie du deine Ziele verwirklichen und deinen Geist stärken kannst

Intentionen durchdringen unsere Worte, Gedanken und Taten. Wie wir Dinge tun oder andere Menschen behandeln, hängt davon ab, welche Intentionen wir ihnen geben. Eine Intention ist etwas, das uns leiten und uns ein Ziel geben kann, ohne dass wir dabei direkt auf ein Ziel hinarbeiten. Intentionen können sich auf unser Inneres beziehen oder unseren Umgang mit anderen Personen, Tieren, Dingen.

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Ehrlichkeit als Weg zur inneren Freiheit: Wie das Yama Satya im Alltag umgesetzt werden kann

Satya / Aufrichtigkeit Satya ist das zweite der fünf Yama im achtfachen Weg nach Patanjali. Satya ist Sanskrit und bedeutet soviel wie Aufrichtigkeit. Dies beginnt zunächst bei uns selbst, denn …

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Ahimsa: Wie die Yogaphilosophie des Gewaltlosen Handelns unser Leben transformieren kann

Yoga Sutras als Quelle Yoga ist mehr als das Praktizieren auf der Matte. Die Grundlage für Yoga bilden die philosophischen Texte „Die Yoga Sutras des Patanjali“. Sie bieten einen Leitfaden …

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Wie der Yoga-Weg Körper, Geist und Seele verbindet: Ein Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Weg des Yoga The longest journey begins with a single step. Patanjali Auf den ersten Blick mag die Frage „Was ist Yoga?“ zunächst einmal banal klingen. Schließlich ist Yoga …

Anti-Stress-Workshop

Entdecke ‎mit dem kostenlosen Workshop die transformative Kraft von Yoga und Achtsamkeit als ‎ ‎ wirksame Mittel gegen stressbedingte Belastungen und tauche ein in eine Welt der Entspannung.