Dein kostenloser Wohlfühlort für mehr Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit
Inmitten des Alltags brauchst du manchmal nur eine Matte, einen Klick – und einen Moment für dich.
Auf unserem YouTube-Kanal findest du regelmäßig neue Yin Yoga-Klassen, Yoga Nidra und Atemübungen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken – ganz kostenlos.
Was dich auf unserem YouTube-Kanal erwartet
🌿 Jeden Donnerstag: Neue Yin Yoga-Klasse – sanft, achtsam & regenerierend. Perfekt für alle, die körperliche Verspannungen lösen und gleichzeitig mental entspannen möchten.
🌿 1x im Monat: Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper & Geist. Ideal zum Einschlafen oder als bewusste Pause im Alltag.
🌿 Ab und zu für dich da: Atemübungen (Pranayama) – für innere Balance, Fokus & Gelassenheit.
Für wen ist unser YouTube-Angebot geeignet?
✔️ Für alle, die sich mehr Achtsamkeit & Entspannung im Alltag wünschen
✔️ Für Beginner & Fortgeschrittene – keine Vorkenntnisse nötig
✔️ Für alle, die Yoga flexibel & kostenlos von zu Hause aus machen möchten
✔️ Für dich, wenn du deinen Stress nachhaltig reduzieren willst
