Ein achtsamer Start ins neue Jahr: Kleine Schritte, große Wirkung
Ein neues Jahr – ein neuer Anfang? Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles, gesundes und achtsames neues Jahr! ✨ Der Jahreswechsel ist eine magische Zeit. Es ist der Moment, …
BE MINDFUL – Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Yoga in Schwabach
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Achtsamkeit und Yoga
BE MINDFUL – Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Yoga in Schwabach
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Achtsamkeit und Yoga
Unser Angebot
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Über Be Mindful
Was steckt hinter Be Mindful? Mit Be Mindful haben wir uns auf die Stressbewältigung mit Yoga und Achtsamkeit spezialisiert. Wir alle wissen, wie stressig das Leben sein kann – vor …
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Beiträge zu Achtsamkeit und Yoga
Stressfrei durch die Weihnachtszeit: Mit Selbstfürsorge entspannt den Dezember erfahren
Die schönste Zeit des Jahres? Der Dezember wird oft als die „besinnlichste Zeit des Jahres“ bezeichnet. Weihnachtsmärkte, Lichterketten, der Duft nach Gewürzen und Plätzchen – auf den ersten Blick scheint …
Ressourcen stärken: Mit Yoga und Achtsamkeit die innere Resilienz fördern
Kennst du das auch? Der November steht vor der Tür und mit ihm eine Menge an zusätzlichen Verpflichtungen. Beruflich steigt der Druck, da das Jahresende bevor steht, Projekte müssen abgeschlossen …
