Achtsamkeit und Yoga für (Klein-)Kinder
Stark ins Leben starten!
In der heutigen schnelllebigen Welt stehen Kinder oft vor zahlreichen Herausforderungen, sei es in der Schule, im sozialen Umfeld oder sogar zu Hause. Daher ist es wichtiger denn je, unseren Kindern Werkzeuge für ein gutes Wohlbefinden an die Hand zu geben, die ihnen ein Leben lang zugutekommen werden. Achtsamkeit und Yoga sind dabei zwei kraftvolle Instrumente, um Kinder zu unterstützen, sich selbst zu regulieren, Stress abzubauen und ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.
Die Bedeutung von Achtsamkeit & Yoga für Kinder
- Stressbewältigung
- Steigerung der Konzentration & Aufmerksamkeit
- Förderung der emotionalen Regulation
- Stärkung des Körperbewusstseins
- Stärkung der sozialen Fähigkeiten
Wofür Be Mindful Kids steht
ACHTSAMKEIT
Spielerische Übungen, die Kinder lehren, im Moment zu sein, ihre Gefühle wahrzunehmen und sich selbst zu beruhigen.
YOGA
Sanfte Bewegungen und Atemübungen, die die Flexibilität, Koordination und Entspannung fördern.
RESILIENZ
Techniken und Werkzeuge, die Kinder stark und widerstandsfähig gegenüber Stress und Herausforderungen machen.
Was unser Angebot besonders macht
Mach dein Kind stark fürs Leben!
Mit Be Mindful Kids entdecken Kinder, wie sie mit Achtsamkeit, Yoga und Resilienz ihren Alltag entspannter und selbstbewusster meistern können. Schau dir unsere Angebote an und starte noch heute!
kindgerecht & spielerisch
Unsere Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse und Interessen von Kindern abgestimmt.
Flexibilität
Von Online-Angeboten bis zu physischen Materialien – wir passen uns an euren Alltag an.
ganzheitlich
Wir vereinen Bewegung, Achtsamkeit und mentale Stärke, um Kinder ganzheitlich zu fördern.
Unser Angebot
Winter-Yogakurs
Lass dein Kind in die magische Welt des Winters eintauchen!
In unserem 4-teiligen Yogakurs für Kinder von 2 bis 5 Jahren erkunden wir winterliche Themen mit Spaß und Bewegung.
21.1.25 / 28.1.25 / 04.2.25 / 11.1.25
⌚️ 16:00 – 16:30 Uhr
Känguruh Familienzentrum
Walpersdorferstraße 23
91126 Schwabach
30,00 €
Kinderyoga auf YouTube
Kostenlose Yoga-Videos für Kinder, die Spaß machen und zu Hause oder unterwegs genutzt werden können.
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