Wir beginnen mit einer Stunde Yin Yoga.
Eine ruhige Praxis, in der du dir Zeit nimmst, im Moment zu sein, zu spüren und nach innen zu lauschen. Die Haltungen werden länger gehalten, ohne Eile, getragen von Atem und Stille. Hierfür brauchst du keine Vorkenntnisse.

Diese Stunde ist eine Einladung, dich auf sanfte Weise zu nähren – körperlich wie innerlich.

Im Anschluss gibt es einen liebevoll zubereiteten Brunch mit veganen und nicht-veganen Alternativen.
Zeit zum Genießen, Austauschen oder einfach Dasein. Ohne Programm, ohne Ziel – nur ein gemeinsamer, entspannter Ausklang.